为了健康的博客

　　　　去年９月１８日同学会看了储敏燕和王新敏跳的“朝鲜舞”鹤舞。太好了，飘逸、一招一式都带着韵味，简直看呆了。就想学学。和储敏燕说了自己的想法。二月开班报名，欣赏别人跳是一回事。自己跳才知道有多难。上了没有几节课，出去旅游。回来后更加跟不上了。感谢储敏燕的帮助、指点、鼓励。告诫自己端正心态，不怕慢，就怕站。认真学，努力练。至少是接触了美好的民族舞。

　　　　从别的同学那里知道，储敏燕为了跳好舞，坚持每天训练，一分耕耘一分收获。功夫都是这样炼成的。

　　　　（好久不写了，感觉不会写了。）

       3月4日和老妹参加爬山群的杭州爬山运动。雨中爬山，味道不一般。由于没有雨具，爬到北高峰我们俩绕道下山，游览了“灵隐寺、虎跑”。记得88年带老妈游览杭州，这两处是老妈最心仪的景点。尤其是“虎跑”，妈妈属虎，流连忘返。此情此景犹如眼前。……

　　　这几天有些感冒，嗓子痛、鼻塞、服药后好转的比较快。开始还坚持每天游泳，昨天社区医生给出忠告，需要停止锻炼、多喝温开水。注意休息。（医生并不知道，我每天都冬泳。）

　　　　一天不游泳，就觉得浑身不自在。今天下午还是出去走路两小时。

　　　　下午到社区取到了“老年卡”感叹：终于老了。实在是心不甘啊！！！

     热心的邓和娣大姐，已经几次来通知，约好一起几位吹葫芦丝的同学，大家相聚“k”歌。本来约定是正月十五，昨天风雨大作，改期今天。一个寒假没有见面了，确实有些想念她们。下午坐公交车来到石路“好仕来”歌城。她们四位已经开唱了。马上附和，点歌，欢唱，相同的年龄、喜爱的都是老歌，大家唱的投入、开心。唱起童谣，似乎又回到那个金色年代。12点半唱到3点半。临结束时，大家高声同唱“难忘今宵”。意犹未尽，分手时还相约以后在唱。

　　　这几天很冷，似乎“三九、四九”也没有这么冷。

     昨天泳友相约去家乐福游泳，看见许多泳友，她们多数是在温水池游泳的。当然也有以前是一起冬泳的。而如今改在温水游了，所以不经常见面。心里一直很纠结，明年jf要改造，停止冬泳，需要过渡，选择到哪里游泳？

    今天又迫不及待地回到了jf。跳入5度的水里，那一瞬间的感觉是最兴奋的。初六要去上海比赛，还剩三天，突击训练一下，50蝶过去，50仰回来，水中三个倒立。淋浴擦干，浑身通红，感觉这才是真真的冬泳。

在铜锣湾步行街街头，几张收缩饭桌，一个改装过的货车，展示是香港来自香港不同地区，不同背景的二十多个基层家庭，他们在食品价格飞速上涨的情况，他们的日常生活状况，从饭桌，再看他们的居住环境，体会在这个繁华的都市里面，依然存在的贫穷问题。

来看这个展览的，很多是年轻人，对于这些，很多人充满了好奇，不停的提问，因为对于他们来说，公屋倒是不算陌生，但是旧楼里面，被隔到只有二到六个平方米的房间，在便利店里面打发三餐的露宿者的生活，却是那样的遥远，最多在媒体上看到过几个画面，但是走得这样近，看得这样仔细，却都是第一次。

　　　上午补上２日的“朗诵课”，下课后马上去游泳１６００米。

　　　下午补上２日的“葫芦丝”课，有压力。以前只要是上了课的当晚是可以休息的。同学们都吹的很好，也要跟上才好啊，晚饭后再跑到河边吹了一会，但愿有长进。

          重阳节，女儿买了个“高清网络硬盘播放器”给咱老头老太。。。昨天收到了，拆开来不知从何下手，看着好几根线发呆。。。女儿过来一看，只要插一根“HDMI”线上去就行了嘛！然后教我们老夫妻俩怎么样用。看上去还是很容易操作的，但又怕掉过头来就不记得了。。。同时，能看的东西也实在太多了。。。电视，电脑，电纸书，还有插U盘的音箱可以听有声书和歌，现在又有了这个播放器，女儿说硬盘里已经拷了三百本电影了。这一天看一本，也得近一年啊。。。

　　　对于我来说：每天要游泳、走路、吹葫芦丝、得空还要看看小说、电视收看节目雷打不动的有“篮球公园”“中华医药”“国宝档案”。